Comprendre les informations nutritionnelles et les étiquettes

Recette

Taboulé de quinoa

35'

Recommandation

Limiter les produits salés et le sel

CONSEIL

Pensez aux épices et aux aromates pour varier les saveurs

Composition des produits, labels, allégations nutritionnelles, aliments ultra-transformés, bio, dates de péremption… Les emballages comprennent de multiples informations pas toujours évidentes à décrypter et à comprendre. Découvrez ici tous nos conseils et astuces pour vous y retrouver dans les rayons.

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Des idées, des conseils et des outils adaptés pour vous aider à manger mieux et bouger plus jour après jour.