Les recommandations pour les adultes

Les recommandations pour les adultes du Programme National Nutrition Santé (PNNS) ont pour objectif de nous aider à faire les meilleurs choix alimentaires et avoir un mode de vie actif pour rester en bonne santé. Retrouvez ici tous nos conseils et astuces pour aller vers un mode de vie plus actif petit à petit. Et pour aller vers une alimentation équilibrée c’est par là.

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Des idées, des conseils et des outils adaptés pour vous aider à manger mieux et bouger plus jour après jour.